Em muitas vezes quando falamos em cuidar da saúde esquecemos que o nosso corpo não é apenas físico, mas também emocional. Precisamos cuidar de nós de maneira integral, corpo e alma.
Precisamos aprender a lidar com nossas emoções e desenvolver uma inteligência emocional para que possamos desenvolver relações saudáveis, nos livrando de dependências emocionais e adquirimos na caminhada.
Aqui vão alguns sinais que demonstram que você pertence ao centro de inteligência emocional:
•Você se importa demais com o que pensam de você;
•Você se sente culpado por dar seus limites e seus “não”;
•Você leva tudo muito para o lado pessoal;
•Tenta ter o controle de tudo e todos;
•Tudo precisa estar como você quer;
•Não sabe lidar com frustrações.
Pensando em melhor ajudar os seus pacientes a lidar com essas demandas emocionais que a analista comportamental Naiara Olivera abriu sua agenda para atendimentos.
Para mais acesse e entre em contato com @professoranaiaraoliveira